{"id":150517,"date":"2019-09-12T15:32:34","date_gmt":"2019-09-12T19:32:34","guid":{"rendered":"https:\/\/patientworthy.wpengine.com\/?p=150517&#038;preview=true&#038;preview_id=150517"},"modified":"2019-09-12T15:32:34","modified_gmt":"2019-09-12T19:32:34","slug":"realidad-condicion-cronica-mensaje-para-esos-no-entienden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/patientworthy.com\/es\/2019\/09\/12\/realidad-condicion-cronica-mensaje-para-esos-no-entienden\/","title":{"rendered":"La Realidad de la Vida con una Condici\u00f3n de Salud Cr\u00f3nica: Un Mensaje para Aquellos Que No Entienden"},"content":{"rendered":"<p>\u00bfAlguna vez has sido juzgado por otros por las cosas que haces o la forma en que vives tu vida? S\u00e9 que esta es una pregunta ret\u00f3rica porque todos hemos sido juzgados y probablemente tambi\u00e9n juzguemos a otros. Lamentablemente, esto es parte de la naturaleza humana. Sin embargo, con este conocimiento, podemos ser mucho m\u00e1s conscientes de c\u00f3mo tratamos a los dem\u00e1s y esperar que hagan lo mismo.<\/p>\n<p>La raz\u00f3n por la que estoy hablando de esto es porque algunas personas, probablemente muchas personas, que tienen una condici\u00f3n de salud cr\u00f3nica y han tenido que modificar su vida debido a sus circunstancias de salud \u00fanicas (como yo) a menudo son juzgadas por otros con bastante dureza, y necesita para detener.<\/p>\n<p>Quiero compartir con ustedes algunas cosas que podemos escuchar y luego algunas cosas que pueden compartir con las personas en su vida para que entiendan mejor, o al menos puedan comprender mejor por qu\u00e9 viven su vida de la manera que lo hacen. No me importa si las personas no entienden el dolor con el que vivo porque s\u00e9 que no es posible que alguien sienta exactamente lo que otra persona hace. Lo m\u00e1s importante para m\u00ed es que las perscononas entienden que mi vida es diferente a la anterior y que puedo estar limitado de ciertas maneras. Este regalo de aceptaci\u00f3n de los dem\u00e1s me quita mucha presi\u00f3n. Me permite ser yo mismo y no sentir la carga de tener que explicarme una y otra vez.<\/p>\n<p>Por algunos breves antecedentes, desarroll\u00e9 dolor cr\u00f3nico de <a href=\"https:\/\/www.tomseamancoaching.com\/resources\/about-dystonia\/\">diston\u00eda<\/a> en 2001 y cambi\u00f3 mi mundo al rev\u00e9s. Apenas pude funcionar durante a\u00f1os. Tuve que renunciar a todo lo que estaba haciendo y mudarme con mis padres en busca de ayuda. Era una p\u00edldora dif\u00edcil de tragar a la edad de 30 a\u00f1os con mi vida planeada frente a m\u00ed. Perd\u00ed lo que parec\u00eda todo. Desde entonces he mejorado mucho, pero todav\u00eda tengo algunos s\u00edntomas dif\u00edciles. Todos los d\u00edas trabajo duro para mejorar y mejorar, pero en esos primeros a\u00f1os quer\u00eda rendirme. El dolor era demasiado intenso para las palabras y para agregar insulto a la lesi\u00f3n, trat\u00e9 con algunos comentarios duros de la gente.<\/p>\n<p>Algunos de ellos incluyen:<\/p>\n<p>\u00abTendr\u00e1s que resistirlo\u00bb.<br \/>\n\u00abTodo est\u00e1 en tu cabeza.\u00bb<br \/>\n\u00abSimplemente est\u00e1s teniendo un mal d\u00eda\u00bb.<br \/>\n\u00abTodos se cansan\u00bb.<br \/>\n\u00abSi tan solo salieras m\u00e1s\u00bb.<br \/>\n\u00abNo puede ser tan malo\u00bb.<br \/>\n\u00abHay gente peor que t\u00fa\u00bb.<br \/>\n\u201cSi solo hicieras m\u00e1s ejercicio\u201d.<br \/>\nY uno de mis favoritos personales &#8230; \u00ab\u00bfTODAV\u00cdA tienes eso?\u00bb<\/p>\n<p>Si bien valoro las opiniones de las personas en mi vida, estas pierden totalmente la marca cuando se trata de una condici\u00f3n de salud cr\u00f3nica. Por mi propia cordura, he tenido que aprender a ser independiente de la opini\u00f3n de los dem\u00e1s y vivir mi vida de la mejor manera que s\u00e9 para estar m\u00e1s c\u00f3modo, independientemente de lo que otros piensen.<\/p>\n<p>La opini\u00f3n de alguien sobre nosotros no tiene que convertirse en nuestra realidad. Encontrar alivio debe ser nuestra prioridad n\u00famero uno, o al menos en la parte superior de nuestra lista; No agradar a los dem\u00e1s. Con suerte, la familia, los amigos y los compa\u00f1eros de trabajo nos respetar\u00e1n por esto. Para aquellos que no lo hacen, tal vez la siguiente lista les ayudar\u00e1 a comprender mejor su realidad &#8230; \u00a1y esta es la lista corta! H\u00e1gales saber que estas son cosas que pueden suceder debido a su situaci\u00f3n de salud:<\/p>\n<ul>\n<li>Es posible que no respondamos los mensajes de inmediato o que respondamos el tel\u00e9fono.<\/li>\n<li>Algunos d\u00edas podemos hacer ciertas cosas y no otra vez al d\u00eda siguiente. Cada d\u00eda es un misterio para nosotros. Algunos d\u00edas, es hora a hora sin saber c\u00f3mo nos sentiremos, lo que puede causar ansiedad y depresi\u00f3n. La persistente y molestosa sensaci\u00f3n de no saber de un momento a otro c\u00f3mo nos sentiremos y qu\u00e9 podemos hacer nos est\u00e1 agonizando.<\/li>\n<li>Podr\u00eda llevarnos un tiempo recuperarnos de lo que para otros es la tarea diaria m\u00e1s mundana o m\u00e1s f\u00e1cil. En una nota personal, esta es mi realidad todos los d\u00edas. En t\u00e9rminos generales, para casi cada hora de trabajo, especialmente f\u00edsica, necesito un m\u00ednimo de 1-4 horas de tiempo de recuperaci\u00f3n. Algunos d\u00edas, solo un poquito es todo lo que puedo hacer para ese d\u00eda. Otros d\u00edas puedo hacer mucho m\u00e1s. NUNCA lo s\u00e9.<\/li>\n<li>Podr\u00edamos cancelar los planes, tal vez incluso en el \u00faltimo minuto.<\/li>\n<li>Podr\u00edamos salir de una fiesta u otra reuni\u00f3n social si nuestros s\u00edntomas se activan.<\/li>\n<li>A veces podr\u00edamos tener que acostarnos y descansar, e incluso tal vez usar hielo, calor, una m\u00e1quina de masaje, una herramienta de punto de activaci\u00f3n o algo similar.<\/li>\n<li>Nuestro nivel de energ\u00eda cambia en cualquier momento y podemos estar exhaustos. Adem\u00e1s, muchos de nosotros tambi\u00e9n tenemos una mente acelerada, por lo que es dif\u00edcil descansar cuando m\u00e1s lo necesitamos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>S\u00e9 que esta lista es breve, pero creo que resume bastante bien para muchos de nosotros. Tenemos que ser honestos con los dem\u00e1s y tambi\u00e9n respetar que lo que pasamos no siempre sea f\u00e1cil para ellos tampoco. Tambi\u00e9n es muy importante pedirles que nunca se den por vencidos y que no dejen de pedirle que haga cosas. A menudo nos sentimos solos demasiado como est\u00e1n. Solo ser preguntado significa el mundo para nosotros, y cuando nos sentimos capaces, siempre aprovecharemos la oportunidad. Anhelamos hacer algo \u00abnormal\u00bb, una palabra que ha adquirido un significado completamente nuevo en nuestras vidas.<\/p>\n<p>Cuando te enfrentas a personas que son dif\u00edciles de tratar y que no intentan entender, puede ser \u00fatil seguir los consejos de Marc y Angel Chernoff, quienes tienen un blog llamado <a href=\"https:\/\/www.marcandangel.com\">Marc and Angel Hack Life<\/a>.<\/p>\n<ul>\n<li>Respira hondo y con frecuencia.<\/li>\n<li>Recuerde que no podemos controlar a otras personas.<\/li>\n<li>No tome el comportamiento de los dem\u00e1s personalmente. Elige ver lo bueno en ellos.<\/li>\n<li>Olv\u00eddate de los ideales y expectativas que tienes sobre los dem\u00e1s que causan frustraci\u00f3n, argumentos y ataques de ira innecesarios.<\/li>\n<li>Recuerde que cuando otros est\u00e1n siendo dif\u00edciles, a menudo est\u00e1n pasando por un momento dif\u00edcil del que no sabemos nada, as\u00ed que deles empat\u00eda, amor y espacio.<\/li>\n<li>Hay una que me gustar\u00eda agregar a la lista de Marc y Angel, que es \u00abvivir siempre en un lugar de gratitud y perd\u00f3n\u00bb. Esto nos libera del dolor que permitimos que otros nos inflijan. La palabra clave es \u00abpermitir\u00bb porque nadie puede hacernos sentir de cierta manera a menos que lo permitamos. Las personas ser\u00e1n como ser\u00e1n y hay poco que podamos hacer al respecto, excepto c\u00f3mo reaccionamos a su comportamiento que solo nos perjudica.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Necesitamos ponernos en una posici\u00f3n de poder y no aceptar etiquetas que puedan ser puestas sobre nosotros, tales como perezoso, mental, ap\u00e1tico, b\u00fasqueda de simpat\u00eda, hipocondr\u00edaco o cualquier otro t\u00edtulo irreflexivo a veces asociado con la vida que nos vemos obligados a vivir cuando tiene una condici\u00f3n de salud cr\u00f3nica. Debemos tener cuidado de no etiquetarnos ni juzgarnos a nosotros mismos tampoco. Honrarte por los esfuerzos que haces todos los d\u00edas para vivir la vida de la m\u00e1s alta calidad posible.<\/p>\n<p>Por \u00faltimo, mant\u00e9n el ritmo y pide a los dem\u00e1s su paciencia. Lo m\u00e1s importante, s\u00e9 paciente contigo mismo. Asumir la responsabilidad de su condici\u00f3n para tomar las mejores decisiones. Esta es tu vida. Poseerlo y vivirlo como elijas, independientemente de lo que piensen los dem\u00e1s.<\/p>\n<p>Como William Shakespeare escribi\u00f3:<\/p>\n<p>\u00abS\u00e9 fiel a ti mismo &#8230;\u00bb<\/p>\n<hr \/>\n<h4 class=\"footer-text\" style=\"text-align: center;\">\u00bfQu\u00e9 piensas de esta historia? \u00bfC\u00f3mo navegas por la vida con una enfermedad cr\u00f3nica o una enfermedad rara?<a href=\"https:\/\/patientworthy.com\/register-2\/\">\u00a1Comparta sus an\u00e9cdotas, ideas y deseos con la comunidad Patient Worthy! Este art\u00edculo ha sido traducido al espa\u00f1ol lo mejor posible dentro de nuestras habilidades. Reconocemos que tal vez no hayamos captado todas las matices y especificidades de su regi\u00f3n, por lo que si tiene alguna sugerencia o desea ayudarnos a refinar nuestras traducciones, env\u00ede un correo electr\u00f3nico a ideas@patientworthy.com.<\/a><\/h4>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfAlguna vez has sido juzgado por otros por las cosas que haces o la forma en que vives tu vida? S\u00e9 que esta es una pregunta ret\u00f3rica porque todos hemos sido juzgados y probablemente tambi\u00e9n juzguemos a otros. Lamentablemente, esto es parte de la naturaleza humana. 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