{"id":193671,"date":"2020-06-25T11:28:59","date_gmt":"2020-06-25T15:28:59","guid":{"rendered":"https:\/\/patientworthy.wpengine.com\/2020\/06\/25\/nuevas-pautas-de-estilo-de-vida-mejoraran-la-calidad-de-vida-de-los-pacientes-con-enfermedades-reumaticas-y-musculoesqueleticas-rmd\/"},"modified":"2020-06-25T11:29:05","modified_gmt":"2020-06-25T15:29:05","slug":"nuevas-pautas-de-estilo-de-vida-mejoraran-la-calidad-de-vida-de-los-pacientes-con-enfermedades-reumaticas-y-musculoesqueleticas-rmd","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/patientworthy.com\/es\/2020\/06\/25\/nuevas-pautas-de-estilo-de-vida-mejoraran-la-calidad-de-vida-de-los-pacientes-con-enfermedades-reumaticas-y-musculoesqueleticas-rmd\/","title":{"rendered":"Nuevas Pautas de Estilo de Vida Mejorar\u00e1n la Calidad de Vida de los Pacientes con Enfermedades Reum\u00e1ticas y Musculoesquel\u00e9ticas (RMD)"},"content":{"rendered":"<p>En el Congreso Electr\u00f3nico EULAR 2020 de este a\u00f1o, la Dra. Suzanne Verstappen, MD, <a href=\"https:\/\/www.healio.com\/news\/rheumatology\/20200609\/eular-offers-lifestyle-guidelines-to-curtail-rheumatic-musculoskeletal-disease-progression\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">present\u00f3<\/a> c\u00f3mo los cambios en el estilo de vida podr\u00edan beneficiar a los pacientes con enfermedades reum\u00e1ticas y musculoesquel\u00e9ticas (RMD). Su inter\u00e9s en el impacto de la dieta y el ejercicio en los RMD provino de pautas generales, m\u00e1s que espec\u00edficas. B\u00e1sicamente, Verstappen cuestion\u00f3 por qu\u00e9 alentamos a todas las personas a mantenerse saludables para prevenir enfermedades, pero por qu\u00e9 esas pautas no siempre se incluyeron en las estrategias de tratamiento.<\/p>\n<p>Entonces, cre\u00f3 un grupo de trabajo para crear pautas de estilo de vida para pacientes con RMD, tales como:<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/patientworthy.com\/rheumatoid-arthritis-ra\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Artritis reumatoide<\/a><\/li>\n<li>Osteoartritis<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/patientworthy.com\/systemic-scleroderma\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Esclerosis sistemica<\/a><\/li>\n<li>Artritis psori\u00e1sica<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/patientworthy.com\/lupus\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Lupus<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/patientworthy.com\/ankylosing-sondylitis-as\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Espondiloartritis anquilosante <\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>Para comenzar, Verstappen y su equipo analizaron c\u00f3mo los siguientes aspectos afectaron la fatiga, el da\u00f1o articular, la progresi\u00f3n de la enfermedad y la funci\u00f3n:<\/p>\n<ul>\n<li>El fumar<\/li>\n<li>La Dieta<\/li>\n<li>Ejercicio y actividad f\u00edsica.<\/li>\n<li>Trabajo<\/li>\n<li>Estatura y peso (composici\u00f3n corporal)<\/li>\n<li>Consumo de alcohol<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Las Directrices<\/h3>\n<p>Despu\u00e9s del estudio, Verstappen desarroll\u00f3 18 recomendaciones generales para pacientes con RMD. Aunque no podemos cubrirlos todos, estas pautas incluyen:<\/p>\n<ul>\n<li>Los pacientes deben dejar de fumar, ya que puede interferir con la eficacia de la medicaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Las personas deben comer una dieta sana y equilibrada. Esto significa reducir la ingesta de az\u00facar, as\u00ed como la comida rica en grasas o chatarra. Si desean perder (o aumentar) de peso, los pacientes deben discutir un plan de dieta con sus m\u00e9dicos.<\/li>\n<li>Los pacientes deben beber suave o moderadamente. Sin embargo, las personas con gota deben reducir (o detener) el consumo de alcohol.<\/li>\n<li>Las personas con RMD deben hacer ejercicio con frecuencia. Verstappen recomienda <a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/health\/fitness-exercise\/aerobic-exercise-examples\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">ejercicios aer\u00f3bicos<\/a> (como saltar la cuerda, trotar, nadar o hacer ejercicios el\u00edpticos) o ejercicios de fortalecimiento (como tablas, levantamiento de pesas o sentadillas). Si est\u00e1 interesado en un plan de ejercicios de fortalecimiento de 9 minutos, <a href=\"https:\/\/www.nytimes.com\/guides\/well\/strength-training-plyometrics\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">consulte este<\/a>.<\/li>\n<li>Los pacientes pueden seguir trabajando. No hay efectos adversos relacionados con un d\u00eda de trabajo regular.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Sin embargo, no reemplace el tratamiento m\u00e9dico con estas pautas. Estas pautas simplemente est\u00e1n destinadas a <strong>complementar<\/strong>el tratamiento m\u00e9dico. En definitiva, el objetivo es mejorar los resultados del paciente.<\/p>\n<hr>\n<h4 class=\"footer-text\" style=\"text-align: center;\">\u00bfQu\u00e9 piensa sobre estas pautas? <a href=\"https:\/\/patientworthy.com\/register-2\/\">\u00a1Comparta sus an\u00e9cdotas, ideas y deseos con la comunidad Patient Worthy! Este art\u00edculo ha sido traducido al espa\u00f1ol lo mejor posible dentro de nuestras habilidades. Reconocemos que tal vez no hayamos captado todas las matices y especificidades de su regi\u00f3n, por lo que si tiene alguna sugerencia o desea ayudarnos a refinar nuestras traducciones, env\u00ede un correo electr\u00f3nico a ideas@patientworthy.com.<\/a><\/h4>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En el Congreso Electr\u00f3nico EULAR 2020 de este a\u00f1o, la Dra. Suzanne Verstappen, MD, present\u00f3 c\u00f3mo los cambios en el estilo de vida podr\u00edan beneficiar a los pacientes con enfermedades reum\u00e1ticas y musculoesquel\u00e9ticas (RMD). 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