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Alaina Johns, una escritora independiente con sede en Filadelfia, usa dos sombreros. Un sombrero como editora en jefe de Broad Street Review, y el otro como paciente con varias enfermedades cr\u00f3nicas.<\/p>\n
En su reciente art\u00edculo para Broad Street Review<\/a>, Alaina explica que sus s\u00edntomas pueden ocurrir en cualquier momento y sin previo aviso. Como si sus enfermedades y su trabajo no fueran suficientes, Alaina es dolorosamente consciente de las protestas que apoyan Black Lives Matter y tiene un fuerte deseo y conciencia de apoyar el movimiento. Pero sus enfermedades no siempre cooperan.<\/p>\n Alaina dice que se ve obligada a vivir dentro de los l\u00edmites de sus enfermedades. Ella describe esta restricci\u00f3n como paralizante. Sin embargo, se niega a usarlo como una excusa para darse de baja o reducir su apoyo al movimiento BLM.<\/p>\n Ella ve sus trastornos como un desaf\u00edo en lugar de una responsabilidad al trabajar en una atm\u00f3sfera antirracista.<\/p>\n La Segunda Semana de Protestas<\/strong><\/p>\n Adem\u00e1s de sus enfermedades f\u00edsicas, Alaina tiene un trastorno del estado de \u00e1nimo que se ha intensificado por los constantes sonidos de sirenas, gritos, helic\u00f3pteros y noticias de protesta sin parar.<\/p>\n Dos semanas de protestas contra el asesinato de George Floyd causaron graves da\u00f1os a Alaina. Ella describe su depresi\u00f3n como niebla, tristeza y tendencias suicidas. Un d\u00eda puede unirse a una protesta y otro d\u00eda ni siquiera puede sentarse.<\/p>\n Lidiando con los Desaf\u00edos<\/strong><\/p>\n Alaina tuvo que pensar mucho para alternar las medidas que pod\u00eda tomar. Deseaba desesperadamente participar en las manifestaciones, protestas y segmentos visibles del movimiento de justicia. Ten\u00eda que encontrar otras formas de participar en lo que ve\u00eda como un pa\u00eds literalmente en llamas.<\/p>\n Reconoce que los obst\u00e1culos para ella y para los dem\u00e1s en su situaci\u00f3n son la incapacidad de permanecer de pie por mucho tiempo, tener una afecci\u00f3n m\u00e9dica que requiere ba\u00f1os accesibles y, en su mayor\u00eda, los peligros creados por la pandemia y estar en multitudes.<\/p>\n Muchas personas tienen un trastorno que causa angustia y ansiedad si se encuentran en grandes multitudes. Alaina se suma a la lista con sus ciclos de \u00e1nimo debilitantes provocados por el conflicto, el esfuerzo excesivo y la violencia.<\/p>\n Las personas que est\u00e1n restringidas por la ansiedad pueden ser reacias a exigir arrestos o confrontar a miembros de sus familias que tienen una opini\u00f3n opuesta sobre el racismo. Pero Alaina decidi\u00f3 que no permitir\u00e1 que estos desaf\u00edos le impidan involucrarse.<\/p>\n Resiliencia en Todos los Frentes<\/strong><\/p>\n Los trastornos del estado de \u00e1nimo vienen en muchos tama\u00f1os. Confusi\u00f3n, incomodidad y hematomas emocionales y mentales. Cada d\u00eda requiere una gran cantidad de habilidades de afrontamiento. Pero Alaina descubri\u00f3 que hacer frente a estos contratiempos crea habilidades que se pueden aplicar a otras situaciones de la vida.<\/p>\n Ella se refiere a s\u00ed misma como beneficiaria del privilegio blanco. Alaina describe sentimientos y acciones que son dif\u00edciles de imaginar para la mayor\u00eda de los blancos, incluso si tienen buenas intenciones para acabar con el racismo.<\/p>\n Ella cree firmemente que para avanzar y cambiar el panorama del racismo, la gente debe sentirse realmente inc\u00f3moda.<\/p>\n Alaina espera alentar a otros en su posici\u00f3n a adoptar una actitud positiva. Su consejo es no decirse a s\u00ed mismos que no tienen el coraje de tomar medidas. En cambio, deber\u00edan usar lo que ya han aprendido como una fuente adicional de fuerza para la acci\u00f3n antirracista.<\/p>\n Un Desaf\u00edo Personal<\/strong><\/p>\n Alaina compara la enfermedad cr\u00f3nica, que seg\u00fan ella es un desaf\u00edo personal, con experimentar racismo. Su compromiso con el movimiento BLM se basa en su creencia de que incluso en la enfermedad, las personas negras son discriminadas.<\/p>\n En su art\u00edculo, hace un llamamiento a los blancos para que comprendan que habr\u00e1 desaf\u00edos adicionales, pero sugiere centrarse en c\u00f3mo participar y encontrar el poder interno. Comprometerse a mantenerse saludable y transferir los h\u00e1bitos de autocuidado a la justicia para los dem\u00e1s.<\/p>\n El Fin no est\u00e1 Cerca<\/strong><\/p>\n Alaina se\u00f1ala que no debemos esperar que el movimiento BLM termine este verano. Ella cree que el progreso depende de que las personas se mantengan comprometidas. Ese trabajo en el futuro ser\u00e1 m\u00e1s tranquilo y sin protestas f\u00edsicas.<\/p>\n \u00bfY qui\u00e9n, pregunta, tomar\u00e1 medidas en su vida diaria sin esperar una recompensa? Ella espera que la comunidad discapacitada pueda participar.<\/p>\n Alaina Johns, una escritora independiente con sede en Filadelfia, usa dos sombreros. Un sombrero como editora en jefe de Broad Street Review, y el otro como paciente con varias enfermedades cr\u00f3nicas. En su reciente art\u00edculo para Broad Street Review, Alaina explica que sus s\u00edntomas pueden ocurrir en cualquier momento y sin previo aviso. Como […]<\/p>\n","protected":false},"author":386,"featured_media":199421,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[12007],"tags":[18003,16422,12109],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/patientworthy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/211887"}],"collection":[{"href":"https:\/\/patientworthy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/patientworthy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/patientworthy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/386"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/patientworthy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=211887"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/patientworthy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/211887\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/patientworthy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/199421"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/patientworthy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=211887"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/patientworthy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=211887"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/patientworthy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=211887"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n\u00bfTe has involucrado en las protestas de Black Lives Matter? \u00a1Comparta sus an\u00e9cdotas, ideas y deseos con la comunidad Patient Worthy! Este art\u00edculo ha sido traducido al espa\u00f1ol lo mejor posible dentro de nuestras habilidades. Reconocemos que tal vez no hayamos captado todas las matices y especificidades de su regi\u00f3n, por lo que si tiene alguna sugerencia o desea ayudarnos a refinar nuestras traducciones, env\u00ede un correo electr\u00f3nico a ideas@patientworthy.com.<\/a><\/h4>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"