Росс Даутат, писатель из New York Times, впервые получил диагноз болезни Лайма и инфекцию Бартонелла в 2015 году в результате укуса оленьего клеща. С тех пор последствия не исчезли, и хроническая болезнь Лайма стала его реальностью.
В результате он не понаслышке понимает, насколько долговечными могут быть последствия болезни.
Для других реальность COVID-19 и его потенциально долгосрочное воздействие на организм не похожи ни на что, что они когда-либо испытывали раньше. По-прежнему верно, что большинство людей, у которых диагностирован вирус, не страдают тяжелыми заболеваниями и быстро выздоравливают. Однако есть и те, кто болеет месяцами, а не неделями. Их симптомы хуже и более системны. Симптомы могут включать желудочно-кишечные проблемы, туман в мозгу, постоянную лихорадку, тремор и многое другое.
CDC сообщил, что каждый третий пациент, у которого был COVID-19, но не был в больнице, все еще испытывает симптомы через 3 недели после начала заболевания.
Сам Росс — один из тех, кто пережил длительную болезнь. В марте вся его семья испытала симптомы COVID. Его симптомы исчезли через несколько месяцев.
Как человек, знающий о хронических заболеваниях на основании своего собственного диагноза болезни Лайма, Росс смог спокойно воспользоваться своим долгим опытом COVID. Теперь он хочет поделиться советом с другими людьми, которые только что пережили длительную болезнь.
Извлеченные Уроки
Отдыхайте, но если не получается, обратитесь за помощью.
Росс описывает нетерпение как нечто хорошее. Тело нуждается в отдыхе, чтобы восстановиться, но если отдых не помог, и вам не терпится выздороветь, это может быть признаком того, что вам нужно какое-то внешнее вмешательство. Доверяйте этому инстинкту.
Не бойтесь помочь себе.
Многие врачи сосредоточили свою энергию на самых серьезных, опасных для жизни случаях. Если вам отказывают в помощи, помогайте себе. Обратитесь к тем, кто может вам помочь. Не «кладите все яйца в корзину» одного занятого врача.
Доверяй себе
Многие люди сталкиваются с повышенной тревогой во время этой пандемии. Те, кто сталкивается с длительной болезнью, могут столкнуться со скептицизмом со стороны друзей или даже медицинских работников. Конечно, ипохондрия существует, но вы также должны помнить, что вы знаете свое тело лучше, чем кто-либо другой. Если бы вы были довольно здоровым человеком, у которого не было никаких воображаемых болезней, вы можете верить себе, что что-то происходит. Это не значит, что вы также можете не испытывать беспокойства, но важно также распознавать физическое заболевание.
Поэкспериментируйте, чтобы найти то, что вам подойдет.
COVID-19 еще не одобрен FDA для лечения, но это не значит, что мы не можем ничего сделать, чтобы почувствовать себя лучше. Витамины, травы, гидратация и хорошее питание в целом могут помочь вашему телу выздороветь. Проведите исследование и поэкспериментируйте, чтобы увидеть, что может вам помочь.
Пользуйтесь интернетом (осторожно).
В сети ходит много дезинформации о COVID-19. Но есть также масса чрезвычайно ценной информации. Прочтите свидетельства других пациентов и врачей, чтобы узнать, что им помогло, а что нет. Соберите как можно больше проверенной информации из личного опыта других людей с этим заболеванием.
Верьте, вы поправитесь.
Росс обсуждает важность веры в то, что вы выздоровеете. Он объясняет, что, хотя он уже 5 лет болеет болезнью Лайма, он не испытывает симптомы так, как когда ему впервые поставили диагноз. Он верит в то, что ему будет всё лучше и лучше и он будет чувствовать себя хорошо. Росс говорит, что эта вера — то, через что кто-то может пройти.
Вы можете прочитать больше о его истории здесь.
