Внешний Вид
В современном мире негативное изображение тела, к сожалению, очень распространено. Исследования показали, что эта тенденция наблюдается у женщин и мужчин, как у детей, так и у взрослых. Это влияет на все типы людей, независимо от их состояния здоровья.
К сожалению, это особенно распространено для тех, кто живет с редкими и/или хроническими заболеваниями, такими как синдром хронической усталости, фибромиалгия, синдром раздраженного кишечника, рассеянный склероз (РС) и болезнь Крона. Они могут выглядеть иначе, чем их сверстники, также им, возможно, придется придерживаться определенного плана питания, и у них могут быть определенные физические ограничения. Поэтому они подвержены более высокому риску развития депрессии, тревоги или пищевых расстройств.
Люди с хроническими заболеваниями подвержены большему риску развития негативных взаимоотношений с едой; это также может быть особенно опасным для этих людей. Когда пациенты прекращают надлежащее лечение из-за проблем с внешним видом, результаты могут быть негативными. Например, если вы живете с болезнью Крона и не едите то, что подходит для вашего организма, вам может понадобиться операция.
Анна Суини живет с РС с 15-ти лет. Она объясняет, что она боролась со своим диагнозом, и она не использовала средства для ходьбы, которые она должна была использовать. Анна говорит, что у нее было предвзятое мнение о том, как она будет выглядеть, и она не хотела признавать, что этот диагноз был ее новой реальностью. Однако с тех пор она научилась принимать свое тело и заботиться о себе независимо от того, как она себя чувствует каждый день. Она знает, что ей нужно расставить приоритеты и любить свое тело таким, какое оно есть и принять то, что она может сделать.
Стейси Филпот
Стейси 38 лет, она была здорова всю свою жизнь … или она так думала. Она была склонна к инфекциям в детстве, но только в том году, когда она вышла замуж, все пошло на спад.
Внезапно она набрала 60 фунтов, хотя всю свою жизнь была худой. Она не могла пробежать и один круг вокруг блока, тогда, как ранее она тренировалась со своим личным тренером.
На сегодняшний день ей поставили диагноз: болезнь Лайма, распространенный вариабельный иммунодефицит (CVID), интерстициальный цистит и ревматоидный артрит (РА).
Стейси узнала свои диагнозы и одновременно потеряла уверенность в себе. Но теперь она ведет блог, где рассказывает о своей жизни с хроническими болезнями и своем пути любви к себе.
Ниже приведены несколько советов, созданных теми, кто живет с хроническими и редкими заболеваниями, для улучшения ваших отношений со своим телом.
Советы по Улучшению Образа Тела
- Вы должны позволить себе чувствовать все, что вы чувствуете. Это нормально, чтобы выразить свои чувства разочарования, обиды и гнева. Если вы не позволите себе чувствовать эти эмоции, вы никогда не сможете их вынести и пережить. Это несправедливо заставлять себя чувствовать счастливым, когда это не так. Ты человек, и тебе позволено чувствовать.
- Знайте, что каждый день будет другим. В некоторые дни ваш внешний вид может быть другим, в другие дни у вас может возникнуть проблема с выбором одежды. Но даже при том, что будут максимумы и минимумы, которые вы не сможете контролировать, вы сможете контролировать то, как вы справляетесь с каждым из этих моментов.
- Поймите, что красота заключается не только во внешности. Потратьте время, чтобы осознать красоту, которую другие видят в вас. Общественные стандарты не должны быть вашими собственными.
- Принимайте себя таким какой вы есть и то, что вы можете сделать, не сравнивайте свою внешность и способности с другими. Ты молодец.
- Окружите себя людьми, которые поддерживают вас, поднимают настроение, любят вас и заставляют вас чувствовать себя хорошо. Эти люди могут быть членами группы поддержки вашего заболевания, семья, друзья или партнеры. Найди этих людей и держись за них.
- Цените ваши хорошие дни. Цените то, что вы можете сделать. Не недооценивайте свою стойкость и силу. Вы столько пережили и поднялись над этим. Это само по себе показывает вашу красоту.
Вы можете прочитать больше об этой теме здесь.
Что вы думаете о вопросах, касающихся внешнего вида людей, живущих с редким заболеванием? Поделитесь своими историями, мыслями и надеждами с сообществом «Patient Worthy»!
