Недавнее исследование показало, что программы аэробных и силовых тренировок могут иметь долгосрочное влияние на физическое функционирование пациентов с легочной гипертензией (ЛГ).
ЛГ — это хроническое заболевание, при котором пациенты сталкиваются с усталостью, одышкой при физической нагрузке и другими симптомами. Было обнаружено, что бездействие усугубляет симптомы. Это, в свою очередь, может иметь психологические последствия, например, повышенное беспокойство.
Исследование
Основная цель этого исследования заключалась в изучении долгосрочных эффектов физических упражнений у пациентов с ЛГ. В исследовании оценивались упражнения в течение 6 месяцев у 22 пациентов.
Участники были случайным образом разделены на две группы. Первая группа прошла 6-месячный режим упражнений, который включал как аэробные упражнения, так и силовые тренировки. Вторая группа не получала тренировок.
Перед лечением у всех участников была физическая и психологическая оценка. Такие же оценки были сделаны по прошествии 6 месяцев. Затем все участники были повторно оценены через 3 месяца после окончания периода упражнений (отметка 9 месяцев с начала исследования).
Исследователи оценили как физические / функциональные результаты, так и психологические / качественные результаты участников. Они обнаружили, что через 6 месяцев у тех, кто прошел через режим упражнений, значительно улучшилось физическое состояние. К ним относятся улучшение времени сердечно-легочной нагрузки и увеличение силы нижних конечностей. Также были отмечены психологические улучшения.
Все эти результаты были сохранены, когда пациентов снова оценили через 9 месяцев.
Также примечательно то, что не было зарегистрировано никаких осложнений у участников группы упражнений на протяжении всего исследования.
В заключение исследователи пришли к выводу, что длительный режим упражнений безопасен и эффективен для пациентов с ЛГ. Он имеет преимущества, которые охватывают как физическую, так и психологическую сферу. Таким образом, упражнения могут улучшить как качество жизни пациентов, так и их физическое благополучие.
Вы можете прочитать больше об этом исследовании здесь.
