Personne n’a suit de formation pour gérer un confinement, surtout pas avec les enfants. Voici quelques suggestions pour vous aider à faire face à ces moment unique, tout en divertir la famille.
- Des Visites virtuelles:
- Vos enfants font face à l’isolement social tout comme vous, contactez le parent d’un ami et voyez si vous pouvez fixer une visite virtuelle pour vos enfants et leurs amis !
- Essayez de déjeuner ensemble
- Si vous travaillez à domicile, vous avez probablement une pause déjeuner. Votre enfant a l’habitude d’en avoir aussi. Cette pause déjeuner est généralement un moment où ils ont l’occasion de fréquenter les paires, de voir leurs amis et de se détendre après les cours et un moment où vous avez l’habitude de prendre des nouvelles de vos collègues. Utilisez cette pause comme un moment pour vous parler.
- Cuisinez le dîner tout ensemble
- Vous l’avez peut-être fait quand les enfants étaient petits. Ou vous avez au moins mangé ensemble. Probablement, ce n’est pas toujours le cas. Essayez d’en faire une activité familiale à nouveau.
- Trouvez de nouvelles activités pour vous occuper tous les deux
- Il ne faut pas créer un nouveau jeu. Mais tournez l’internet à votre avantage pendant cette période. Il y a tellement de suggestions qui circulent le flux d’informations de Facebook sur les activités pour les enfants à la maison. La plupart de ces activités peuvent être réalisées avec des choses que vous avez déjà dans la maison.
- Envisagez d’accueillir temporairement un animal de compagnie
- Je sais à quoi vous pensez – accueillir un animal, c’est beaucoup de responsabilité. Mon enfant va s’attacher à l’animal, j’ai déjà beaucoup à faire, etc. Mais je vous encourage à réfléchir à ça : si l’animal de compagnie est le devoir de vos enfants (en fonction de leur âge), il leur apprendra les compétences personnelles essentielles, leur tiendra compagnie et les incitera à être actifs. Si vous vous inquiétez de l’attachement, envisagez de faire partie d’un programme d’accueille dans lequel vous gardez l’animal pour une famille en transition, et l’animal a un foyer aimant où aller dans quelques jours.
- Gardez un rythme quotidien … en quelque sorte
- C’est un moment bizarre. Ce n’est pas les vacances d’été, mais il n’y a pas de classe où il faut assister. Bien sûr, la priorité absolue est le travail scolaire, et vous devez vous assurer que cela se fait. Mais aussi, si votre enfant veut lire un peu dehors au soleil ou jouer avec son frère, pourquoi pas ? Profitez de la flexibilité qu’il y a en ce moment.
- Ayez beaucoup d’empathie
- Il faut comprendre que cette période soit tout aussi difficile pour vos enfants que pour vous. Vous pouvez vivre cette crise de différentes manières, mais l’impact est similaire. Essayez de ne pas être trop sévère avec les enfants s’ils ne font pas exactement ce que vous voulez. Encouragez votre enfant à parler de ce qu’il ressent. Ensemble, faites face à comment vous aller gérer ces émotions ensemble.
- Apprenez à votre enfant de nouvelles compétences
- Ce projet dans la maison que vous vouliez faire ? Vous avez maintenant du temps et un assistant ! Amusez-vous !
- Apprenez à votre enfant qu’il est normal de se sentir des émotions fortes
- Aidez votre enfant à savoir que ses émotions sont pertinentes. Apprenez-leur à expliquer exactement ce qu’ils ressentent. Il n’est pas seulement « triste », il est anxieux à cause de la pandémie, ou stressé par l’école, ou se sent contrarié parce que ses amis lui manquent. Comprendre exactement ce que nous ressentons nous aidera à comprendre les meilleures façons de le combattre.
- Faites ces activités familiales que vous faisiez auparavant
- Regardez un film ensemble la nuit, faites un puzzle, jouez à un jeu. Profitez des moments de tranquillité et de détente que vous n’avez pas normalement, ou que vous aviez l’habitude d’avoir mais que vous n’avez pas eu depuis longtemps.
- Détendez-vous
- Laissez-les jouer au jeux vidéos, laissez leur chambre devenir un peu en désordre. Comprenez que ce sont des temps sans précédent et que si votre vie n’est pas parfaite en ce moment, ça va. Vous faites du mieux que vous pouvez, et ça suffit
